Орден джедаев

Мио наработки. Смотрите каждый желающий получить указанное звание в установленние Советом время. (ИМХо зима - с 20 декабря по 20 января и лето с 20 июля по 20 августа) присылает видио своей атестации одному оз членов Совета. тот смотрит (или весь совет смотрит) и оченивает сдал\нездал. Эту атестацию может сдеть и одиночка, тк. для этого нужна камера и друг, согласившийся встать с ним в спаринг. И то и другое найти не сложно.

Аттестация на Рыцаря Джедая \ Лорда Тьмы..

Обязательный уровень.
Испытуемый должен исполнить все указанный пункты. При не исполнении одного пункта он должен сдать 50 % дополнительного материала, при 2 – ошибках – все дополнительные пункты.

1. Быстрая, хаотичная смена стоек (Плуг, Крыша, Бык, Глупец, Дуку, Квай - гон, Йода).1 мин.
2. Кувырок назад из стоячего положения.
3. Кувырок вперед из стоячего положения.
4. Шпагат.
5. Комплекс Сурия Намаскар А (Приветствие Солнцу).
6. Врксана (поза Дерева)
7. Бег на сто метров - 8.5 сек.
8. Бег- 6 км.
9. Подтягивание – 20 раз с рывками. 10 без рывков.
10. Отжимание на кулаках – 15 раз. \ На ладонях -30 раз.
11. Колесо право – и левостороннее.
12. Перекат через руки вперед без поддержки.
13. «Семь ударов»
14. Удар нагой с разворота в живот из право – и левосторонних стоек.
15. Рукопашный бой. Стиль – любой. Удары наноситься не сильно, открытой ладонью. Без хитов. – 1 мин.
16. Спарринг на мечах на полной системе в ограниченной зоне. 7 хитов
17. Владение концентрацией и релаксацией.

Дополнительный уровень.
18. «Подъем неба».
19. Ката «Шаг».
20. «Удержание Луны».
21. Энергетическое зрение. теории чакр.
22. Удары сабером в паре все удары выполняться и право- и левосторонних стоек + возвращение в исходное положение.
o Связка из двух горизонтальных ударов на уровне пояса.
o Связка из четырех диагональных ударов.
o Связка из горизонтального удара с разворота в левое бедро и диагонального в правое плечо.
o Связка из двух вертикальных ударов по плечам.
o Связка из верхнего диагонального удара в левое плечо и нижнего диагонального удара в правое бедро.
o Связка из верхнего диагонального удар с разворота в правое плечо и горизонтального удара слева на уровне солнечного сплетения.
o Связка из верхнего горизонтального удара в правое плечо и вертикального удара в левое плечо.
o Связка из нижнего диагонального удара в правое плечо и горизонтального ударав левое бедро.
o Связка из нижнего диагонального удара в правое бедро и диагонального удара с разворота в правое плечо.
o Связка из верхнего горизонтального удара в правое плечо и диагонального удара с разворота в левое бедро.
o Связка из верхнего диагонального удара в левое плечо с разворота в прыжку, нижнего горизонтального удара в левое бедро с проходом приставным шагом.
o Связка из трех ударов(верхнего и нижнего диагональных и горизонтального) по правому плечу и с развороту в правое бедро.
o Связка из горизонтального удара на уровне груди с шагом в право и нижнего диагонального удара в правое берро.
23. Блоки сабером в паре. Выполняться из стоек противоположных стойке атакующего. Блоки делаться на выбор. Удары соответствуют ударам из пункта 14.
24. Владение энергощитами типа «стена» и «колпак».
25. Владение энерготехникой «меч», «шары».
26. Спарринг с сильнейшим (2 хита) на полной системе в ограниченной зоне. – 3 минуты. 7 хитов .
27. 4 боя с равным соперником. По 2 минуты без хитов.
28. Командный бой. Две команды с равными силами. По 1 хиту у каждого. Система поражения – полная. Голова, пах – самохит.